No ja też często na masie. Od początku sierpnia do końca września zgubiłem 5 kg, ale to i tak mało. Teraz trzeba dalej ciąć. Ale na redukcji czasem nie jest źle. PRzynajmniej nie czuję się jakoś przepełniony czy coś, czasem jak robiłem masę to po dobrym posiłku czułem się zamulony.
[...] Mam już swój cel panowie. Ten projekt będzie duży, ale bardzo fajny. 4. Czas szybko leci, ale dobrze go zaplanować. Planując swój dzień jeden dzień wcześniej oszczędza się masę czasu. 5. Co do lecenia na towarze to warto mieć dopięte wszystko na ostatni guzik - dieta, ćwiczenia, żeby dobrze wykorzystać towar. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu [...]
Kurcze nie wiem, z jednej strony to pewnie zrobisz znacznie więcej niż 5 powtórzeń, więc to będzie bardziej trening pod wytrzymałość/masę niż pod siłę. Spróbuj sobie utrudnić te pompki, schodź nisko i wolno się opuszczaj, a jak masz chęć to pompki na jednej ręce https://www.**************/atlas-cwiczen/street-workout/pompki-na-jednej-rece tam [...]
[...] przy jedzeniu na coś takiego jak dokładnie rozdrabnianie pokarmu, ja do tej pory miałem zaburzenia odżywiania i wp*****lałem jak tzw świnia Teraz jak siędzę i jem jak człowiek mieląc ten pokarm na jednolitą masę to jest lepiej W ogóle od paru dni czuje poprawe z układem trawienennym, więc na 90% moje problemy to coś z żywieniem, chociaż choy wie
Ja też tak miałem. Nie nosiłem na co dzień tylko na wykłady i przed wykładami nie poznawałem ludzi, (bo przed niektórymi salami było masę miejsca i ław, gdzie ludzie siedzieli). W końcu się wkvrzyłem i noszę cały czas i nawet spoko jest. W chooy wygodniej.
Ja w sumie niektórych w miarę lubię i mi się na ogół z nimi dobrze gada, ale trochę się tego nauczyłem na studiach, bo masę różnorodnych ludzi spotkałem. Na ogół ludzi lubię tylko czasem zdarzają się zyeby niestety. No ciężko czasem. Ja też miałem kilka spraw z przeszłości, ale jakoś idzie, a co do spania to już opracowałem pewne techniki i nie ma [...]
Dzięki Zabstyl. Mnie przekonało to jak pisałeś, że laski bardziej lecą na chudą, zarysowaną mordę niż kartoflany, tłusty ryj. No, ale kto wie może twoje redu miało pewien wpływ. Tylko trochę chvjowo wyszło, bo redu to powinienem robić na lato, żeby ładna rzeźba była, a masę na zimę, bo wtedy łatwiej o przeziębienie/grypę.
No zayebiscie jest robić pompki mając nadwagę, ciężej w chuy i można bardziej wtedy robić na siło/mase np. robiąc zatrzymanie na dole, a nie na wytrzymałość. Sporty walki zostają, bo byłem. Ale kolega zayebiste winogrona przyniósł, całe wiadro to jak każdy wziąłem kiść. Kvrwa mając takie winogrona to by u mnie produkcja wina szła ostro.
[...] o wiele cięższe od od podciągania australijskiego. Może masz inną perspektywę Bane, bo robisz tego sporo i jesteś wyćwiczony, ale na początku jak w to się bawisz i masz dużą masę (ja ważyłem np. 100) no to jest ciężej. Lepiej zrobić pełne 8 powtórzeń dobrze technicznie z mniejszym ciężarem w tym przypadku ciężarem własnego ciała niż jedno [...]
[...] nad przeciwnikami bilans 0-1 i debiutantem. -45 lat za kilka miesięcy. -Dwie walki przez ostatnie 33 miesiące. -Groźny wygląd. -Ściągnie uwagę Janushy przez rozbudowaną masę mięśniową. -Zakłamywanie wzrostu i zawyżanie wagi (Realne 190 cm wzrostu zakłamywane na 198 cm). -Były rybak w Senegalu. -Zamieszany w aferę dopingową. -Bilans 18-8 w [...]
Dla Shooto piosenka na zachętę do jedzenia, przy 7 posiłku jak się robi masę już się nie chce jeść Hahahaha Co prawda aktualnie na redu, ale na masie będę się wspomagał. Pewnie działa lepiej niż Megace %-)
[...] z grantu wydziałowego na przyszły rok załatwiałem przez 2 miesiące i dopiero po wielu upominaniach udało się. Ehh... Kvrwa wszyscy wiedzą, że jest problem, że produkujemy masę przepisów, praw, jakichś gówien a i tak nikt nic z tym nie robi i ogarnia mnie bezsilność. W korpo ziomek pracuje to mają tam prawników i wszystko pod nos miał [...]
[...] mocno kontuzjogenne jak się przerzuca chłopem albo jak nieraz ktoś troszku dźwignie przeciągnie, to już trójbój siłowy wydaje się bezpieczniejszy, niby przerzuca się większą masę, ale nie tak dynamicznie jak w MMA. Tak to jest Prosiak jak się raz w czymś przekroczy granicę, to potem się ją przekracza wielokrotnie! Nie było bułki grahamki w Żabce [...]
[...] w korpo to według mediów silna, wspaniała, niezależna kobieta i potem się dziwić, że przyrost naturalny jest taki chvjowy. W ogóle te działania są przeciwstawne daje się masę zasiłków na dzieciaki i zachęca ekonomicznie, a kulturowo wprost przeciwnie raczej obrzydza się tradycyjny model rodziny, ostatnio nawet w mediach coraz częściej gadanie [...]
[...] zł za kawalerkę. Moi rodzice zgromadzili dość duży majątek i też tak chciałbym tyle, że sporo sobie odmawiali. Nigdy na jakieś wakacje nie jeździliśmy, jak trzeba było coś zrobić budowlanego to ojciec maksymalnie starał się zrobić wszystko sam, dzięki czemu masę na robociźnie zaoszczędził. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2023-04-10 01:08:34
[...] że Kownacki ma zniżkę formy od czasu wpadki Millera i wtedy przestał brać. Ogólnie to jak dla mnie wycieńczająca wojna z Arreolą była zupełnie niepotrzebna. Zebrał tam masę ciosów, a potem doszły dwie walki z Heleniusem. Trzeba było brać techników, którzy gubią się pod presją takich jak właśnie Szpilka czy Washington, a nie gości z [...]
No ja też często na masie. Od początku sierpnia do końca września zgubiłem 5 kg, ale to i tak mało. Teraz trzeba dalej ciąć. Ale na redukcji czasem nie jest źle. PRzynajmniej nie czuję się jakoś przepełniony czy coś, czasem jak robiłem masę to po dobrym posiłku czułem się zamulony. Na masie nigdy nie jestem zamulony. Na redukcji w ch** za to
[...] o wiele cięższe od od podciągania australijskiego. Może masz inną perspektywę Bane, bo robisz tego sporo i jesteś wyćwiczony, ale na początku jak w to się bawisz i masz dużą masę (ja ważyłem np. 100) no to jest ciężej. Lepiej zrobić pełne 8 powtórzeń dobrze technicznie z mniejszym ciężarem w tym przypadku ciężarem własnego ciała niż jedno [...]
[...] tutaj jest lista faktów spiskowych, w XX wieku w USA nawet podano nawet kilku ciężarnym kobietom jakieś substancje radioaktywne A to tylko jeden z przykładów, odwalono masę takich "badań" bez zgody drugiej osoby. Po przeczytaniu w. wymienionego linku nagle "foliarze" przestają być śmieszni Ciekawe czy ten wirus to nie sprawka naukowców [...]
[...] źle jeśli chodzi o poziom nauczania. U nas brakuje kasy i kapitał ludzki odpływa. Z mojego zakładu dwóch poszło studiować za granicę, inna poszła do korporacji. Mamy choćby masę ludzi, którzy dobrzy są z programowania. Co do rozwoju kraju, to wystarczy spojrzeć na Irlandie. Gdybyśmy poszli drogą wolnorynkową to też tak by było i też u nas wraz z [...]
W tym spamie nie ma miejsca na głupot pisanie
